​Now Foods креатин моногидрат это важная добавка в спортивном питании для набора мышечной массы. Creatine это связь аминокислот, которые содержаться в костях и мышечной ткани. Запасы креатина в мышцах необходимы для резервной выработки энергии во время физической нагрузки. Поэтому для спортсменов креатин играет важную роль в восстановлении после тренировок. Его принимают в различных спортивных дисциплинах: бег, тяжелая атлетика, плаванье, бокс, борьба.