​Жажда во время тренировки — нормальное явление, вот почему под рукой всегда должна быть вода! Минимальный объём жидкости, необходимый на время занятия, составляет примерно пол-литра, но чаще нужен более серьезный запас. В отличие от привычной пластиковой тары для минеральной воды, спортивная бутылка оказывается гораздо удобнее.